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100 abdos par jour - week 2

Au bout de la deuxième semaine, j'ai l'impression que faire des abdos a toujours fait partie de mon quotidien! J'exagère à peine. Je réalise que ce n'est absolument pas contraignant. J'assimile même ce moment à un moment de détente, tranquille, à l'abri du bruit et des tracas quotidiens. Je me concentre sur le décompte et rien d'autre n'a d'importance. Dans un autre genre, c'est le même type de détente que celle que m'apporte le tricot...

 

Cette semaine, j'ai donc rattrapé mes 100 abdos de retard. Au lieu d'en faire 200 en une fois, j'ai étalé sur deux séances, ce qui m'a semblé beaucoup plus aisé. Par contre, ce jeudi, j'ai à nouveau loupé le coche. J'en ai rattrapé 50 hier, je ferai les 50 autres aujourd'hui... Je commence à voir les résultats, ce que je trouve très motivant. Vous voulez jeter un œil?

100 abdos par jour - week 2

Oui, je plaisante... ça vous énerve, hein? De l'eau coulera encore sous les ponts avant que j'ose exposer mon bidou autrement qu'habité. A moins que...

Un bon week-end?
 

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Alix


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